Hur fort springer du halvmilen?
Expressen har skrivit en artikel om hur du ska fixa halvmilen på 6 veckor. Jag funderar på att skriva en liknande artikel, men jag vill få dig att klara halvmilen på bara en halvtimme 🙂 Ex
» Läs merExpressen har skrivit en artikel om hur du ska fixa halvmilen på 6 veckor. Jag funderar på att skriva en liknande artikel, men jag vill få dig att klara halvmilen på bara en halvtimme 🙂 Ex
» Läs merIdag sprang jag 3 km för femte gången på ett par veckor och frugan promenerade sträckan tillsammans med Milton (sopråttan). Under semestern har vi faktiskt lyckats komma igång med lite motion och det känns förbannat bra. Nu gäller det att hålla motivation på topp inför nästa vecka, som blir första arbetsveckan efter semestern och således den största utmaningen sedan starten.
» Läs merHelgen har bjudit på blandat väder, men det har ändå blivit en del gjort här hemma. I lördags målade jag sista lagret på knutarna på förrådet och det kändes förbannat bra. Inget stort jobb, men ack vad har suttit inne, men nu är det som sagt gjort och man kan gå vidare med andra små projekt. Idag, söndag, har frun
» Läs mer